Mysteries Journal

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Essays und erprobte Praktiken zu Beziehungen, Intimität und Selbsterkenntnis.

Anatomie der Lust

Geschlechtsverkehr verlängern: Start-Stopp, Squeeze und Beckenbodentraining

Wir betrachten evidenzbasierte Methoden zur Erregungskontrolle: die Techniken von Masters und Johnson, Beckenbodentraining, Atem- und Aufmerksamkeitsarbeit.

· 10 Min Lesezeit
Wie man Leidenschaft in der Beziehung bewahrt: Was Esther Perel und die Wissenschaft über Begehren nach vielen gemeinsamen Jahren sagen
Anatomie der Lust

Wie man Leidenschaft in der Beziehung bewahrt: Was Esther Perel und die Wissenschaft über Begehren nach vielen gemeinsamen Jahren sagen

Warum lange Beziehungen ihren erotischen Funken verlieren und wie man ihn zurückholt: Wir beleuchten Esther Perels Ideen, die Forschung der Gottmans und die Rolle von Neuheit für das Begehren.

· 9 Min Lesezeit
Sexstellungen für den weiblichen Orgasmus: Was Anatomie der Klitoris und Wissenschaft sagen
Anatomie der Lust

Sexstellungen für den weiblichen Orgasmus: Was Anatomie der Klitoris und Wissenschaft sagen

Was Studien über die Physiologie der Klitoris, den G-Punkt und Stellungen zeigen, die den weiblichen Orgasmus maximal verstärken – ohne Mythen und Hochglanz-Listen.

· 10 Min Lesezeit
Multiple Orgasmen bei Frauen: Physiologie, Refraktärzeit und wissenschaftlich belegte Techniken
Anatomie der Lust

Multiple Orgasmen bei Frauen: Physiologie, Refraktärzeit und wissenschaftlich belegte Techniken

Was die Wissenschaft über multiple Orgasmen bei Frauen sagt: Refraktärzeit, Daten des Kinsey Institute und von OMGYes, die Techniken Angling, Rocking, Shallowing, Pairing und der Ansatz von Emily Nagoski.

· 10 Min Lesezeit
Squirting – was ist das: ein wissenschaftlicher Überblick über die Physiologie der weiblichen Ejakulation
Anatomie der Lust

Squirting – was ist das: ein wissenschaftlicher Überblick über die Physiologie der weiblichen Ejakulation

Was die Wissenschaft über Squirting weiß: von den Studien Beverly Whipples 1981 bis zur Arbeit Salamas 2014 – Zusammensetzung der Flüssigkeit, Rolle der Skene-Drüsen und warum es nicht bei allen passiert.

· 9 Min Lesezeit
Karte der erogenen Zonen: Was die moderne Sexualwissenschaft über die Empfindsamkeit des Körpers sagt
Anatomie der Lust

Karte der erogenen Zonen: Was die moderne Sexualwissenschaft über die Empfindsamkeit des Körpers sagt

Aktuelle Studien schreiben die Anatomie-Lehrbücher neu: In der Klitoris wurden über 10 000 Nervenfasern gezählt, und Forschende haben detaillierte Karten erogener und „aversiver" Körperzonen erstellt. Wir zeigen, wie das den Umgang mit Intimität verändert.

· 10 Min Lesezeit