Mysteries Journal
Блог
Эссе и проверенные практики об отношениях, близости и самопознании.
Мужской множественный оргазм: физиология, техники и что реально подтверждено наукой
Разбираем, как устроен рефрактерный период, почему оргазм и эякуляция — это разные процессы и какие практики помогают мужчинам пережить несколько оргазмов подряд.
Размер члена: что говорит статистика, а что — мифы, и так ли это важно женщинам
Разбираем, что на самом деле показывают исследования о размере пениса, откуда берутся мифы и почему для женщин этот параметр почти никогда не оказывается на первом месте.
Аноргазмия у женщин: почему оргазма нет и что с этим делать
Разбираем, чем первичная аноргазмия отличается от вторичной, какие психологические и телесные факторы её поддерживают и почему направленная мастурбация по методу Лонни Барбах стала золотым стандартом терапии.
Как продлить половой акт: техники start-stop, сжатия и тренировка тазового дна
Разбираем доказательные методы контроля возбуждения: техники Мастерса и Джонсон, тренировка мышц тазового дна, работа с дыханием и вниманием.
Как сохранить страсть в отношениях: что говорят Эстер Перель и наука о желании после многих лет вместе
Почему долгие отношения теряют эротическую искру и как её вернуть: разбираем идеи Эстер Перель, исследования Готтманов и роль новизны в поддержании желания.
Позы для женского оргазма: что говорит анатомия клитора и наука
Что показывают исследования о физиологии клитора, G-точке и позах, которые максимально усиливают женский оргазм — без мифов и глянцевых списков.
Множественный оргазм у женщины: физиология, рефрактерный период и техники, подтверждённые наукой
Что говорит наука о множественном оргазме у женщин: рефрактерный период, данные Kinsey Institute и OMGYes, техники angling, rocking, shallowing, pairing и подход Emily Nagoski.
Сквиртинг это что: научный обзор физиологии женской эякуляции
Что наука знает о сквиртинге: от исследований Беверли Уиппл 1981 года до работы Саламы 2014-го — состав жидкости, роль желёз Скина и почему это происходит не у всех.
Карта эрогенных зон: что говорит современная сексология о чувствительности тела
Современные исследования переписывают учебники анатомии: в клиторе насчитали более 10 000 нервных волокон, а учёные составили детальные карты эрогенных и «аверсивных» зон тела. Разбираемся, как это меняет подход к близости.