Mysteries Journal
Blog
Ensayos y prácticas comprobadas sobre relaciones, intimidad y autoconocimiento.
Juguetes sexuales para parejas: cómo elegirlos, introducirlos en la relación y no herir el ego del otro
Cómo elegir el primer vibrador o anillo de erección, hablarlo con tu pareja sin herir susceptibilidades y convertir la compra de un juguete en un acto de intimidad, no en fuente de ansiedad.
Posturas para el orgasmo femenino: qué dicen la anatomía del clítoris y la ciencia
Qué muestran las investigaciones sobre la fisiología del clítoris, el punto G y las posturas que maximizan el orgasmo femenino, sin mitos ni listas de revista.
Orgasmo múltiple femenino: fisiología, período refractario y técnicas respaldadas por la ciencia
Lo que la ciencia dice sobre el orgasmo múltiple en las mujeres: período refractario, datos del Kinsey Institute y OMGYes, técnicas angling, rocking, shallowing, pairing y el enfoque de Emily Nagoski.
Squirting: qué es — revisión científica de la fisiología de la eyaculación femenina
Qué sabe la ciencia sobre el squirting: desde los estudios de Beverly Whipple en 1981 hasta el trabajo de Salama de 2014 — composición del líquido, papel de las glándulas de Skene y por qué no le ocurre a todas.
Cómo hablar de sexo con la pareja: el lenguaje del deseo, los límites y las fantasías
Por qué hablar de sexo cuesta más que el propio sexo, y cómo aprender a expresar deseos, límites y fantasías sin vergüenza ni reproches, con apoyo en los trabajos de Esther Perel, el Instituto Gottman y el Kinsey Institute.
Mapa de las zonas erógenas: lo que dice la sexología actual sobre la sensibilidad del cuerpo
Las investigaciones recientes están reescribiendo los manuales de anatomía: en el clítoris se han contado más de 10 000 fibras nerviosas, y los científicos han elaborado mapas detallados de las zonas erógenas y «aversivas» del cuerpo. Analizamos cómo esto cambia el enfoque de la intimidad.
El arte de seducir a un hombre: lecciones de las geishas sobre presencia, sutileza y feminidad
Cómo la antigua tradición japonesa de las geishas nos invita a mirar de otra manera la feminidad, la presencia sutil y el arte de la atracción, sin manipulaciones ni juegos.
Masturbación femenina: autoconocimiento, psicología y beneficios para la salud respaldados por la ciencia
Qué dice la ciencia sobre la masturbación femenina: efectos en el cerebro, las hormonas y la psique, beneficios comprobados para la salud, técnicas extraídas de grandes investigaciones y desmontaje de mitos.
Cómo recuperar la libido: reactivar el deseo femenino tras el parto, el estrés y una larga pausa
Por qué tras el parto, el estrés o una larga pausa desaparece el deseo sexual, y qué ayuda realmente a recuperarlo. Analizamos hormonas, psicología y pasos prácticos.
Cómo hacerle un striptease a tu pareja: guía de preparación, música y movimientos
Guía paso a paso para hacer un baile erótico en casa para tu pareja: cómo prepararte mentalmente, elegir música y vestuario, dominar los movimientos básicos y disfrutar de tu propio cuerpo.
BDSM para principiantes: consentimiento, safewords y psicología de los roles sin mitos
Cómo iniciarte en el BDSM de forma segura: psicología de los roles, modelo de consentimiento FRIES, sistema de safewords "semáforo" y por qué el aftercare es necesario para ambas personas.
Masaje lingam: la técnica tántrica de placer, relajación e intimidad
Qué es el masaje lingam, cómo trabaja con la anatomía del pene y por qué es mucho más que una práctica erótica. Analizamos la técnica, sus beneficios y sus raíces tántricas.
Masaje yoni: técnica, anatomía y prácticas tántricas para una relajación profunda
Qué es el masaje yoni, cómo se relaciona con la anatomía femenina y por qué se le considera una práctica de sanación. Repasamos la técnica, la preparación y el contexto tántrico.
Masaje tántrico: bases de la práctica, respiración y energía para dos
Qué es el masaje tántrico en su interpretación contemporánea, cómo funcionan la respiración y la energía entre la pareja, y por qué esta práctica no va de sexo maratoniano, sino de presencia.
Sexo anal sin dolor ni estrés: anatomía, preparación y seguridad
Desglosamos paso a paso cómo hacer que el sexo anal sea cómodo: anatomía, lubricante, higiene, consentimiento y riesgos médicos, con apoyo en investigaciones y recomendaciones médicas.
Cómo recuperar la pasión en relaciones a largo plazo
Cómo las prácticas de intimidad consciente ayudan a recuperar el deseo en relaciones a largo plazo, sin presión y sin fingir.